１人用のトランポリンの上でウオーキングやエクササイズを行う「ミニトランポウオーク」は、無理なく楽しくでき、健康維持にも効果的です。今回は、本市のスポーツ推進委員が指導者となって実施している、教室の様子を動画でご紹介します。道具は貸し出しもしておりますので、おうちで挑戦してみてはいかがでしょうか。